最近流行戶外瑜伽，呼吸新鮮空氣，在福隆海水浴場旁草坪，海風徐來、陽光熱情，綠草茵茵，舒展平日上班久坐抑鬱的筋骨！沙雕瑜伽體驗是「東北角福隆生活節 山海騎跡Bike」活動之一，體驗課程完全免費，是輕鬆伸展的瑜伽，大人小孩都可以一起參加，由於每梯次名額有限，記得要先上報名網站去報名唷！

暑假去哪玩？從台北搭火車約1小時可抵達福隆，到2022/10/29週六，騎單車走舊草嶺海岸漁村線，欣賞無敵海景，福隆海水浴場跟著沙雕大師做沙雕、星空藝素村文創市集海廢料手作體驗；大草坪跟著老師做輕鬆舒展的沙雕瑜珈，逛福隆海洋市集。今夏來福隆~自行車、看海戲水、玩沙、看沙雕，好好玩！

北新竹車站是跨站式站房，車站大廳橫跨在鐵軌上方，聯通前後站；有兩座島式月台，通過北新竹車站有台鐵縱貫線、內灣線和六家線，北新竹車站也是台鐵捷運化，並配合高鐵聯外工程新設的車站，在2011年11月11日啟用，下榻的新竹國賓大飯店距離北新竹火車站較近，走路到飯店，散步運動

7eleven lays合作，打造成與眾不同的美式運動風很吸睛。這間位在西門町的小7是和 知名洋芋片品牌合作，門口就是活潑亮麗的藍黃色搭配，裡頭有Lays造型小汽車專屬櫃檯，還有手足球台、彈珠檯化身的立食桌。萬能的小7更加具特色，只是路過，都忍不住進去逛逛、拍拍照，買瓶飲料休息一下