天還沒亮就搭火車來苗栗，下火車第一件事是先去找早餐！從苗栗火車站步行約4分鐘，就可以找到這間「傳香飯糰」，早上五點半開始營業，飯糰很大一顆，可以選白米、紫米和五穀雜糧，飯糰裡的配料也可以自己挑選，一顆我就吃不完了！一邊工作一邊啃，到中午才完食，值得推薦吃超飽的料好實在苗栗早餐
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某天苗栗工作結束後已經接近傍晚，準備搭火車回板橋再吃晚餐，想先吃點小點心，就在苗栗火車站附近找找當地美食小吃，然後找到了這間苗栗在地人的下午茶點心「一口香餡餅」！下午14:00才開始營業，晚上18:30打烊，只賣4個半小時，產品是掌心大小的手工餡餅和小米粥。剛拿到手時，手工餡餅超燙，稍涼了才開吃，內餡多汁，餡餅酥脆，剛好解解饞的大小，份量不影響晚餐食慾；人氣口味很快就完售，想品嚐各種口味要趁剛開門時去買。推薦給下午茶時間在苗栗火車站附近玩耍或是搭火車的同學，來吃看看這苗栗在地的銅板美食

二木 酒·料理之二木牛肉麵有兩間店-創始店「三和店」和新開幕的「自強店」，今天吃的是位在三和國中後面巷子的「自強店」，二木 酒·料理之二木牛肉麵強調使用新鮮食材來熬煮湯頭，所以紅燒湯頭喝起來是清甜、老少咸宜，牛肉給得大氣，吃起來有滿足感，另外人氣小菜是手工米血糕和柚香蓮藕！喜歡香辣重口味的同學，酸菜、牛油辣椒、生辣椒通通要給他加進去，爽度立刻大提升！
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如果家住附近會想天天來的咖啡館！幾大著名產地的精品咖啡豆、店家自製的甜點蛋糕、lohas露營風的氣氛、店家細心提供的服務，不論是來工作、讀書還是喝喝下午茶，或者和三五好友喝咖啡聊是非，是值得推薦的一間新莊咖啡館
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凌晨半夜想吃韓式炸雞當夜宵、懷念韓國美食的同學看這裡！「Ma C So Yo 馬西搜唷x韓式炸雞 小巨蛋店」營業到深夜凌晨01:30，四種風味的韓式炸雞「暖心歐爸」「火辣歐妮」「泰瘋泰狂」和「島國風情」，麵衣酥脆、雞肉軟嫩、醬汁美味，份量夠吃超飽，可使用外送平台如Uber Eat和foodpanda送餐到家，和家人好友一起分享爽吃韓式炸雞的滿足感