月見山秘製雞胸肉 x Myprotein 品牌合作|超多口味乳清蛋白,易沖泡好喝,搭軟嫩雞胸肉,運動健身也要吃美味

運動營養補充篇

有在運動健身、重量訓練的同學，日常營養攝取講究多點蛋白質，少點碳水化合物。而自然食物中，優質低脂肪低碳水的蛋白質來源首選「雞胸肉」！但每天吃雞胸肉怕膩，市面上還有眾多品牌、好喝的營養補充品「乳清蛋白」！
自己煮雞胸肉不好吃？百百款的乳清蛋白該選哪一家？本文要開箱介紹「月見山秘制雞胸肉」和世界知名品牌「MYPROTEIN」合作：乳清蛋白、乳清蛋白棒、高蛋白威化餅乾以及多種風味的舒肥雞胸肉，給大家參考看看！

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食記開始

MYPROTEIN，是來自英國、世界知名的營養補充品品牌，國內外很多健身網紅都跟他們合作。今天開箱的幾樣MYPROTEIN產品有「乳清蛋白粉」「乳清蛋白棒」「高蛋白威化餅乾」、以及「月見山秘製雞肉」

MYPROTEIN的乳清蛋白粉，特色是「口味多」、「好沖泡」，一公斤大包裝是「奶茶口味」的「濃縮乳清蛋白」。
五小包裝是新出五種不同口味的「分離乳清蛋白」，分別有「Bitter Lemon鹹檸檬」、「Ramune彈珠汽水」、「Ｗhite beach白桃」、[Ｍojito莫西多」以及「Cranberry& Raspberry蔓越莓及覆盆子」

1公斤裝的「奶茶口味」「濃縮乳清蛋白」背面是英文成份說明，喝蛋白粉主要是攝取蛋白質，成分裡頭我會先看蛋白質比例。
這一包，每25g的乳清蛋白粉含19g的蛋白質，1.8g的脂肪，熱量約97大卡
乳清蛋白的乳糖、脂肪含量較高，價格相對較親民，常常喝的同學，買「濃縮乳清蛋白」比較經濟實惠

五小包新口味的分離式乳清蛋白背面的營養成分說明。分離式乳清蛋白，是將乳糖及乳脂肪含量再降低，較適合有乳糖不適症的人，同時因為乳糖和脂肪含量較低，喝起來味道也較清爽。
這一包裡頭有25g，含20g的蛋白質，0.1g的脂肪，熱量約84大卡，熱量比濃縮乳清蛋白低

小包裝方便攜帶，袋口有好撕開口，輕鬆一拉就可以撕開

首先要來試喝「Ｍojito莫西多」Ｍojito莫西多，原本是古巴的經典傳統雞尾酒，後來也改良成不含酒精清涼飲料，薄荷香氣和清涼氣泡是這款飲品鮮明的識別而廣受歡迎；MYPROTEIN則把這款經典清涼飲料做成了乳清蛋白飲！超酷！

使用MYPROTEIN專用搖搖杯來沖泡，先把分離式乳清蛋白倒進杯子裡

放入攪拌用的不銹鋼線球，一小包分離乳清蛋白，要兌300~400cc的水

再加入冷開水或冰水，乳清蛋白切勿用熱開水沖泡，不然容易結塊

蓋上蓋子，上上下下左左右右搖晃，有不鏽鋼線處在裡面翻轉打滾，乳清蛋白可以均勻地融入水裡

杯子裡還冒出了很大的氣泡，喝起來是薄荷香，檸檬氣味的酸酸甜甜，這感覺真不像是在喝乳清蛋白，而是喝杯清涼的飲料，運動後喝起來超過癮！
白桃、覆盆子和蔓越莓，喝起來是香甜帶酸味的水果飲料風味；彈珠汽水這是甜甜的汽水味，鹹檸檬還真有點像港式飲茶的鹹檸七！有這麼多的口味，搞不好會為了喝乳清，更持之以恆的每天健身運動！